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「あぁ、また明日も仕事か…」夜、静まった部屋でふとカレンダーや時計を見て、重たい溜息をついていませんか？ 30代・40代とキャリアを重ねても、仕事へのプレッシャーや、「また一週間が始まる」という憂鬱さはなかなか消えないものです。しかし、精神...

「デスクに向かっても、なんとなく集中できない」「気づくとスマホを触ってしまい、作業が進まない」そんな悩みを持つ30代・40代の男性は多いはずです。気合や根性で集中しようとしていませんか？ それは間違いです。大人が頼るべきは、精神論ではなく「...

毎日、遅くまで仕事をして帰宅し、散らかった部屋やデスクを見て「はぁ…」とため息をついていませんか？実は、「散らかったデスクを見るだけで、脳の処理能力の30%が無駄に使われている」とも言われています。この無駄をなくすだけで、あなたの自由時間は...